Tự làm bột đậu đen hiệu quả với máy xay bột mini tại nhà

Đậu đen là một loại thực phẩm vô cùng tốt cho sức khoẻ chính vì vậy rất được nhiều người ưa chuộng để làm các món ăn bổ sung dinh dưỡng cơ thể: xôi đậu, chè đậu đen… Và bột đậu đen, không chỉ có tác dụng làm thực phẩm dinh dưỡng mà còn có rất nhiều cách chế biến để cung cấp được nhiều hơn những tác dụng cho người sử dụng. Cùng Máy xay bột khô tìm hiểu cách làm và sử dụng bột đậu đen với máy xay bột mini tại nhà ngay hôm nay.

Tự làm và sử dụng bột đậu đen hiệu quả với máy xay bột mini tại nhà

Tự làm bột đậu đen với máy xay bột mini tại nhà

Bột đậu đen được làm từ nguyên liệu chính là hạt đậu đen. Chỉ cần có nguyên liệu là đậu đen và công cụ là một chiếc may xay bột mini là bạn có thể tự làm bột đậu đen dinh dưỡng cho cả gia đình.

Chuẩn bị nguyên liệu bao gồm đậu đen được chọn kỹ từng hạt để mang lại thành phẩm có chất lượng tốt. Dụng cụ chuẩn bị bao gồm: máy xay bột mini, rây lọc bột, chảo rang, bát to đựng bột và hộp đựng.

Khi chọn đậu đen lên lưu ý chọn những hạt đều, bóng, mẩy, không lẫn tạp chất để đảm bảo lượng dinh dưỡng cao nhất. Máy xay bột mini tuỳ vào số lượng người trong gia đình mà lựa chọn theo dung tích thích hợp. Tham khảo và lựa chọn các loại máy xay bột mini tại mayxaybotkho.net.

Cách làm bột đậu đen với máy xay bột mini

Đậu đen sau khi mua về và được lựa chọn kĩ càng thì đem rửa sạch và với ra để ráo nước. Ngay khi ráo hết nước thì đem đậu đen ra phơi nắng từ 3-5 tiếng. Sau khi đã phơi khô ráo đậu thì đưa vào rang.

Trong quá trình rang lưu ý rang lửa nhỏ để không làm đậu đen bị cháy, khi rang thì rang đến khi khô hết hạt đậu khô lại và có mùi thơm là được. Sau khi rang xong thì cho đậu đen vào máy xay bột khô mini để xay thành bột.

Tuỳ theo dung tích của máy xay bột khô mini mà có thể xay đậu một lần hoặc chia làm nhiều lần nhỏ để xay.  

Cách sử dụng và dinh dưỡng bột đậu đen xay bằng máy xay bột mini

Đậu đen có chứa nhiều anthocyanins ,chất chống ô xy hóa  cao, đậu đen cũng chứa nhiều sắt giúp làm tăng lượng hồng cầu trong máu, cải thiện sắc tố da.

Không chỉ thế, bột đậu đen còn là một thức uống giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều vitamin. Bạn có thế sử dụng bột đậu đen được xay từ máy xay bột mini để uống mỗi ngày giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể đặc biệt là sắt và vitamin D.

Ngoài ra, dùng bột đậu đen để uống mỗi ngày có thể giúp giảm cân, thanh nhiệt cơ thể, mát gan, cải thiện hệ tiêu hoá và làm đẹp da từ bên trong. Khi kết hợp bột đậu đen với sữa chua tạo thành hỗn hợp mặt nạ dưỡng trắng da và loại bỏ mụn cám cho da.

Tham khảo các loại máy xay bột khô để làm bột đậu đen tại nhà tại mayxaybotkho.net hoặc liên lạc đến số điện thoại 0167.560.34.32 – 0945.276.886 để được hỗ trợ.

Xem thêm các bài viết hữu ích khác:

Sử dụng máy xay bột khô mini tiện lợi cho mỗi gia đình

Làm bột đậu xanh với máy nghiền bột siêu mịn mini tại nhà

One thought on “Tự làm bột đậu đen hiệu quả với máy xay bột mini tại nhà”

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *